Osteocondrosis de la columna cervical: una persona no nace con este diagnóstico. Él él mismo adquiere esta enfermedad porque no cuida el corsé muscular protector para la columna vertebral. A menudo sucede que las personas mismas dañan los ejercicios inapropiados y la aptitud física y destruyen su propia columna debido a acciones o clases inapropiadas.
¿Cómo surge el departamento de osteocondrosyian?
Para muchas personas, ni siquiera es un incidente que los músculos del cuello se debiliten sin entrenamiento regular como todos los demás músculos del cuerpo. Por ejemplo, si te detienes a parar, las piernas golpean las piernas después de un tiempo y ni siquiera pueden estar en piernas débiles. Lo mismo sucede con los músculos del cuello.
Puede decir: "¿Cómo no funcionan los músculos del cuello si conduzco en la computadora todo el día (o conduzco)". Esto es correcto si nos sentamos constantemente, miramos en la pantalla de la computadora o en la calle y nos sentamos al volante de un automóvil, los músculos del cuello están constantemente tensos. Porque tienes que mantener una pose forzada durante mucho tiempo. Al final del día tenemos la sensación de que el cuello era sordo y no podemos girar el cuello para que los músculos estén cansados. El problema, sin embargo, es que solo un grupo muscular funciona en esta posición.
Con el tiempo, este grupo muscular se ha hipertrofiado y estos músculos que no funcionan son hipotrófotas (es decir, más débiles). Una tensión desigual en diferentes grupos musculares es un peso ligero muscular: esta es la diferencia en la fuerza muscular. Los músculos primero conducen a un hueso de la estructura ósea de la región del cuello uterino, y en segundo lugar, las rodajas de cartílago intervertebral sufren una presión desigual.
Con el tiempo, ambos procesos destruyen el cartílago y reducen su tamaño. Los músculos que tienen una tensión excesiva constante son convulsivos, por lo que les resulta difícil mantener una cabeza inteligente pero pesada en una posición directa. El peso de la cabeza y la falta completa de protección muscular y soporte en el área del cuello uterino crean una presión excesiva para las rodajas de cartílago. Esto sucede durante años, y tarde o temprano el borde del grosor de los extremos del cartílago. ¡Pierden su función de altura y depreciación y "Hola, osteocondrosis de la columna cervical"!
Solía ser una vieja enfermedad. Hoy, la osteocondrosis en la generación joven es notable debido a un estilo de vida sentado y una falta de preocupación por su propia columna vertebral.
La osteocondrosis no solo puede estar en la región del cuello uterino o solo en la columna lumbar, aunque los médicos hacen tales diagnósticos. Después de todo, es más rentable tratar: primero la región del cuello uterino, luego el cofre y luego la espalda baja.
Si diagnostica la osteocondrosis de la columna cervical, debe involucrarse con toda la columna vertebral, ya que este es un sistema único de una cadena continua de huesos pequeños y muchas articulaciones. Y si la forma de la columna se ha cambiado y la forma de las rodajas cartilaginosas en el área del cuello se ha deformada, la carga se redistribuye y se coloca a lo largo de toda la longitud de la cadena ósea, tanto hasta el kokcyx como hasta la base del cráneo. Esto significa que las rodajas de cartílago sufren a lo largo de toda la longitud de la columna vertebral.
Dado que nosotros, o más bien nuestra forma de vida, somos el culpable de la osteocondrosis cervical, solo podemos deshacernos de ella cambiando este estilo de vida. Y el motivo de acción debe ser su conciencia de la responsabilidad de mantener su propia columna vertebral. Y créeme que nunca es demasiado tarde para hacerlo. Independientemente de cuán descuidado sea su enfermedad, el cuerpo humano puede contratarse a sí mismo, siempre que no se molesten, sino que lo ayuden y creen las condiciones necesarias para él.
Tratamiento pasivo de la osteocondrosis: ¡el camino a la nada!
En forma de ayuda, los médicos generalmente les ofrecen medicamentos bastante caros, inyecciones de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, un curso de masaje, terapia manual, la compra de varios tipos de corsés artificiales, vendajes, cambios, etc.
En otras palabras, los empujan urgentemente el camino hacia el tratamiento pasivo. Y en algún lugar de la lista general de recomendaciones, casi el último artículo, puede ver la recomendación: fortalecer el corsé muscular. La persona ignorante y perezosa es muy fácil de guiar de esta manera.
Después de todo, no tiene que cambiarse usted mismo, cambiar su actitud a su salud, todo lo que usted requiere es pagar estos procedimientos regularmente, para visitar médicos y manuales, para comprar medicamentos. Esto no requiere un esfuerzo, pero no lo guarda de la osteocondrosis del cuello uterino. De lo contrario. Esto conduce a la adicción a las drogas, a la destrucción de la inmunidad y a empeorar la enfermedad.
Te ofrezco una forma completamente diferente de combatir la osteocondrosis en la columna cervical. No es necesario tratar la osteocondrosis cervical, es necesario deshacerse de ella para siempre, fortalecer los músculos doloridos, operar la gimnasia terapéutica y, por lo tanto, proteger su columna vertebral de una mayor destrucción.
¡El corsé muscular es apoyo y protección para la columna vertebral!
Como ya he mencionado, la recomendación recomienda que fortalezca los músculos doloridos. Por lo general, los médicos tienen una silla cómoda, un colchón ortopédico y una almohada después de consejos que están sentados adecuadamente. Como profesional en gimnasia terapéutica, sostengo que el fortalecimiento de los músculos de la columna cervical debería estar involucrado principalmente en un profesional en esta área.
Muy a menudo, después de escuchar la vaga recomendación del médico: "Fortalecer los músculos doloridos", los pacientes comienzan a "tirar de hierro" en el grupo general del gimnasio. Todo esto solo conduce a endurecer los problemas con la columna vertebral. Fitness y simuladores para personas sanas, pero no para aquellos que ya tienen una enfermedad, especialmente en la columna cervical más delgada y más en peligro de extinción.
Le recuerdo que la columna consiste en una sola cadena de huesos pequeños y muchas articulaciones, de modo que, como un transformador, se adapta a sus hábitos, sus cargas diarias, su estilo de vida y sus funciones de su profesión.
Los huesos de los esqueletos de una persona son una parte pasiva, pero nuestras manos, piernas y todo el cuerpo de los músculos esqueléticos se mueven; esta es la parte activa de nuestro cuerpo. ¡Son los músculos los que realizan funciones motoras, de apoyo y protección!
Si ha vivido en el modo "Trabajo de trabajo" durante varios años y fue trasplantado por la silla de automóvil para trabajar, sus músculos esqueléticos no funcionaron. Se debilitaron con tanta fuerza que dejaron de proteger y sostener sus articulaciones incluso con cargas cotidianas.
Y si ha decidido valientemente darle una carga inmediata, actuar sin piedad y arriesgarse incluso a dañar su columna vertebral. Para restaurar la fuerza muscular, la elasticidad de las cintas y la pérdida de la movilidad articular, es necesario corregirte de manera segura y técnica. Esto lleva tiempo, regularidad de entrenamiento y confianza en sus propias fortalezas y fuerzas.
Para ayudar a aquellos que decidieron restaurar la columna cervical y toda la columna vertebral, publiqué varios de mis videos médicos seleccionados profesionalmente de ejercicios. Tiene recomendaciones especiales para llevar a cabo ejercicios en una versión ligera. Con un pequeño número de ejercicios y con ejercicios de amplitud pequeños, realice ejercicios en una posición segura que se encuentra en la descarga completa de la columna vertebral.
¿Qué pasará si no son tratados con osteocondrosis cervical?
Me gustaría advertirle que no puede referirse a la osteocondrosis del cuello uterino, exclusivamente como una enfermedad espinal. Esta es una enfermedad muy insidiosa y peligrosa que puede provocar un cerebro.
Entonces progresa la osteocondrosis. Con una disminución en la altura de los discos intervertebrales, la habitación se libera y recibimos "ir" inestables "vértebras inestables y destruye la superficie de la articulación en los compuestos de fuego de la banda, partículas de la burbuja de cartílago destruido en la bolsa de la articulación, y cuando volvemos la cabeza, podemos escuchar ... Esta es una de las señales de la osteoquondrosis cervical.
El cambio vertebral puede violar los nervios de la columna, lo que lleva a una persona:
- Dolor en el cuello;
- Dolor en el omóplato;
- Dolor en el hombro y las articulaciones del codo;
- Sordera de los dedos;
- Sacudiendo en el pasillo.
Todos estos síntomas, si violan los nervios vertebrales, conducen a enfermedades crónicas, hacen que sea difícil sufrir la vida de la persona y el fracaso, incluso una persona puede llevarlos a una silla de ruedas y retirar las habilidades motoras. Sin embargo, estas enfermedades no son fatales, una persona sufrirá y vivirá durante mucho tiempo.
Es mucho más peligroso que las vértebras cervicales reprimidas presionen la arteria vertebral, que se encuentra en la estructura ósea del cuello. Esto lleva a una violación del flujo sanguíneo al cerebro. Eso es muy peligroso. Debido a la falta de oxígeno de las células cerebrales, los siguientes síntomas ocurren en humanos:
- Visión de ver;
- Aumenta la presión en ausencia de presión arterial alta;
- Falla de la actividad cardíaca con un corazón sano;
- Dolor de cabeza y mareos;
- Los ataques de pánico comienzan;
- ¡Existe el riesgo de un derrame cerebral!
¡Todos estos síntomas no son enfermedades! Estas son las consecuencias de la osteocondrosis del cuello uterino, lo que causó la compresión mecánica de las arterias de la vértebra cervical.
¿Es posible curar la osteocondrosis cervical?
Si responde brevemente: "Sí. Can". Como profesional en terapia de capacitación, ¡estoy convencido de que cada persona puede solucionar este problema a cualquier edad! Un joven menor de 35 años puede curar la osteocondrosis prácticamente cervical y relajarse por completo. ¡Las personas mayores pueden mejorar su cuello uterino y reducir o eliminar significativamente las manifestaciones de estos síntomas peligrosos! Para esto es necesario hacer sus propios esfuerzos, a saber:
- Después de todo, participas regularmente en gimnasia terapéutica de terapia de entrenamiento con un profesional.
- Fortalecer los músculos esqueléticos y formar un corsé muscular para toda la columna vertebral;
- Preste especial atención al área del problema: la columna cervical;
- Pon las vértebras dedicadas a su ciudad natal y estabilice la columna vertebral.
Recuerde que la capacitación regular está garantizada para ayudarlo de acuerdo con la metodología de mi autor:
- Elimine la compresión mecánica de las arterias vertebrales.
- Normalizar el flujo sanguíneo al cerebro.
- Reduzca las manifestaciones de síntomas peligrosos que se enumeran anteriormente por completo o reducidos significativamente.
Hipócrates, que no sabía cómo escribir, dijo: "¡Elimina la razón y la enfermedad se irá!"
Solo debe tomar una decisión y comprender que la única enfermedad confiable para mantener la salud es el entrenamiento regular del aparato muscular para su columna vertebral.
Ejercicios sobre la osteocondrosis de la columna cervical
¡Amigos! ¡No pierda ningún tiempo precioso, no espere procesos irreversibles!
¡Encuentre una hora santa al día para la capacitación, y su departamento de cuello uterino estará fácil y orgulloso de mantener su cabeza inteligente y nunca le causará problemas!
¡Recordar! ¡Una persona con una columna sana es fácil de vivir!
Recomendaciones para enfermedades innatas o anormales de la región del cuello uterino:
- A las personas que ya tienen escoliosis, cifosis y cifoscoliosis les gustaría advertir que su osteocondrosis cervical se vuelve aún más rápida que otras personas.
- Es peligroso para las personas que tienen migas y subluxación de Atlanta comprar osteocondrosis cervical, ¡y es necesario comenzar ejercicios terapéuticos con anticipación!
- Las personas que tienen una anomalía de Kimmerley o la anomalía de Arnold Kiary deben saber y recuerdan que la adquisición de la osteocondrosis del cuello es inaceptable, ya que una disminución en la cantidad de rodajas de cartílago es peligrosa para sus vidas. Aquellos que no saben nada sobre la presencia de estas anomalías que tienen es la osteocondrosis cervical que las revelará. ¡Aquellos que conocen su diagnóstico deben llevar a cabo ejercicios terapéuticos por adelantado y reducir la altura de los paneles y la adquisición de la osteocondrosis del cuello!
Recuerde que los servicios aficionados son inaceptables aquí y que los ejercicios seleccionados al azar no son adecuados.
Es necesario confiar en un especialista que tenga las leyes de la biomecánica y demuestre claramente los ejercicios de ejecución técnicamente correctos de los ejercicios terapéuticos.
Los ejercicios para la osteocondrosis deben ser seguros y deben llevarse a cabo lentamente sin movimientos repentinos y solo en posición de mentira cuando la columna se descarga por completo.
Amigos, los entrenamientos regulares deben ser la base de su buena salud, actividad, alto rendimiento y, en última instancia, una gran atmósfera.